Szpsges szemek: 3 trkk, hogy mindig pihentnek lssanak
A szemeid krli rncok kialakulsa nagy mrtkben fgg attl, mennyire erlteted a szemeid. A szem krli izmok mozgsa - klnsen az llandan megfesztett izmok - befolysoljk, mi trtnik ezzel az rzkeny terlettel.
Ha szpsges szemeket szeretnl, a brpols mellett az is fontos, hogy a szem krli izmokat megfelelen, rendszeresen ellaztsd. Ezen kvl elmondjuk, mi a legjobb gyorssegly, ha villmgyorsan kell lelohasztanod a felpffedt szemhjadat. (Nem, nem az uborkrl lesz sz.)
Taln mondani sem kell, mennyire fontos, hogy a szem krnykrl mindig megfelelen tvoltsd el a szennyezdst, s specilis rnctalantval kezeld, ami tpllja ezt az rzkeny brt.
Szem relaxcis technika
Zrd be a szemeid egszen szorosan. Szortsd ssze, amennyire csak tudod, s aztn hirtelen nyisd nagyon nagyra. Csinld ezt addig, mg knnyezni kezd a szemed. Akkor hunyd le egsz lazn, s pihentesd gy 5 msodpercig. Vgezd el ezt a gyakorlatot, ahnyszor gy rzed, hogy fradt a szemed, vagy tl sokat ltl monitor eltt.
Tes borogats
Fogj kt filter sima fekete tet mindenfle aroma vagy brmilyen mestersges adalkanyag nlkl, s ntsd le egy deci forr vzzel. Hagyd llni 3-5 percig, majd htsd ki langyosra. Fontos, hogy ne legyen forr a tea, de azrt maradjon kellemesen meleg.
Fekdj hanyatt prna nlkl (hogy vzszintesen, vagy kicsit lejjebb legyen a fejed), s tegyl a fejed al egy trlkzt. Nyomkodd ki a filtereket, pp csak annyira, hogy ne csurogjon belle a tea. Tedd ket a szemhjadra, s hagyd rajta 15-20 percig.
Hasznlhatsz filter nlkli tealevelet is, akkor vattakorongot ztass a teba, s ezt tedd a szemhjadra. Ha a tet fridzsiderbe teszed, s hidegen hasznlod a tes borogatst, nem csak a szemizmok ellaztsban segt, hanem pr perc alatt leviszi a puffadst is.
Jeges-forrvizes varzslat
Ha azonnali segtsgre van szksged tsks szemek, vagy felpffedt szemhj kezelsre, hasznld a kvetkez trkkt. Fogj egy-egy darab jeget, llj a mosd fl, amibe meleg vizet engedtl (nem forrt!). Forgasd meg a kezedben a jgkockkat, majd krkrs mozdulattal masszrozd t vele a szemhjadat pr msodpercig.
Egybl utna hajolj a mosdba, s bltsd t a csukott szemed meleg vzzel. Ismteld felvltva 7-8 alkalommal, s csodlatosan lelohadnak majd a szemhjaid.
Heti kis ajurvda
A legjobb szpsgpols a megfelel pihens. Igyekezz este 10 eltt elaludni, ekkor tud a legjobban pihenni a szervezet. Ha sok stressz r, s ez megltszik az arcodon is, prbld ki a meditcit: napi 10-15 perc is csodkat tesz - nemcsak bell, hanem kvl is. Elalvs eltt 2 rval mr ne egyl, s lefekvs eltt igyl meg egy nagy bgre gygynvnyes tet (levendula, kamilla, zslya), ami segt a nyugodt alvsban.
A legjobb tippnk
Szemkrnykpol krm
- Forradalmian j aktv hatanyagok: a Cipadessa baccifera s a Bergenia ligulata.
- Cskkenti a szem alatti stt karikkat s megvdi az rzkeny szemkrnyket a napfnytl.
- Intenzven hidratlja a szemkrnyki terletet, lgytja a rncokat s a szarkalbakat.
- Hasznlatval a szem alatti rncok s a szarkalbak cskkenthetk.
- A szemkontr ragyogbb s simbb vlhat.
Nzd meg a weboldalon >>
Prbld ki te is: most 2790.- helyett 1999.- Ft-rt a Rossmann zletekben!
